甘いおやつをやめます宣言

ハッピーを加速するヒント

こんにちは♪
アロマ・カンタービレのAKIKOです。
いつもありがとうございます。
  

今日のワンポイント・アロマは
第3チャクラを整えるアロマです。

イランイラン
ベルガモット
レモン
グレープフルーツ
ローマンカモミール
などを使ってみましょう。

お腹の調子を整えたり
感情を安定させたり
自分の能力が発揮できるよう
サポートしてくれますよ。

品質はメディカルグレードのものを
選んでくださいね。

    

さて 今日は
甘いおやつを減らします宣言
をします^^
   

この頃、体重が3キロくらい増えて
身体が重いのです。

甘いものを食べすぎているなぁ
と気づいてはいたのですが
ちょっと油断してしまいました。

ですが
MOMOYOさんのYouTube動画を見て
甘いもの断ちをする決心がつきました。

その動画の中で MOMOYOさんは
みんな砂糖の摂りすぎだよという
サナトクマラからのメッセージを
伝えていていました。

お砂糖を摂りすぎると
身体が冷えるせいか
免疫力が下がるのだそうです。

体重が増えて身体が重くなるだけでなく
免疫力まで下がっては
今のコロちゃん時代を
健やかに暮らせませんね。

   

1年くらい前
甘いおやつやパンをやめたことがあって
その時は面白いように体重が落ちました。

身体も軽くなって
気持ちがよかったです。

その時の気持ちよさを思い出して
イメージングを続ければ
そんなに苦労しなくても
再現できるような気がします。

完全にお砂糖を排除することはできないし
しようとも思いませんが
できる範囲でお砂糖なしを心掛けますね。

みなさんに宣言したので
もうやるっきゃないです^^

がんばりま~す♡

 
では 今日も あなたにとって 
最高の一日となりますように♡ 

次回またお会いしましょう♪

 


宇宙から送られてくる「本当の人生」を生きる “すべての自分”と統合する“目覚め”のレッスン

 

 

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