自分をみくびりそうになったら

ハッピーを加速するヒント

こんにちは♪
アロマ・カンタービレのAKIKOです。
いつもありがとうございます。
  

今日のワンポイント・アロマは
ペパーミントです。

水に1滴加えてうがいをすると
お口の中を清潔に保てますよ♪

品質はメディカルグレードのものを
選んでくださいね。

    

さて 本題です。

今日のテーマは
自分をみくびらないでね
というお話です。
   

あなたは ことあるごとに
どうせ私なんて とか
どうせ無理 とか
考えていませんか?

それって単なる勘違いですから~
今日限りやめてくださいね。

自分をみくびるのは止めましょう。
   

どうせ私なんて とか
どうせ無理 というのは
ある意味 傲慢な言葉なんです。

免罪符のように
どうせ・・・
と言っていれば
本当の自分に向き合わずに済みます。

変化するために
今居るコンフォートゾーンから出る
というリスクを冒さなくて済みます。

リスクを取る時には
少なからず痛みが伴いますよね。

どうせ私なんて とか
どうせ無理 と言っていれば
痛みを経験しなくてもよいのです。

本当はすごいチカラを持っているのに
もったいないです。
 

では どうすれば
「どうせ」という言葉の罠に
引っかからずにすむでしょうか?

「どうせ」という言葉の使い方を
変えてみるのが良さそうです。

どうせ私は できるも~ん
どうせ私は 幸せだも~ん
どうせ私は 成功するも~ん
どうせ私は 豊かだも~ん
どうせ私は 愛されてるも~ん

ネガティブな思考や感情が出てきたら
口に出して唱えてみてくださいね。

これを繰り返していると
本来のチカラある自分に
近づいていけます。

これは 心屋仁之助さんに教わった方法です。
私も随分この方法に助けられました。

昨年末 心屋さんは
心屋仁之助という名前を卒業しました。
今は別の名前で活動しています。

でも 私の心の中には
心屋仁之助さんから学んだことが
宝物のように存在し続けていて
私を応援してくれています。

ジンさん ありがとうございました。

 

まとめますと

自分のチカラをみくびりそうになったら
どうせ私はできちゃうも~ん
と唱えましょう

というお話でした。

 
では 今日も あなたにとって 
最高の一日となりますように♡ 

次回またお会いしましょう♪

 


 

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いただけると嬉しいです♪

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