カラダのチカラを抜くとココロの緊張が解けてハッピーが加速する

ハッピーを加速するヒント

こんにちは。
アロマ・カンタービレのAKIKOです。
いつもありがとうございます。

今日は 
《カラダのチカラを抜くとココロの緊張が解けて
ハッピーが加速するよ》
というお話です。

 

私たちは 日頃から 
あれこれとストレスを抱えていますから
カラダに余計な力が入って緊張しているし 
呼吸も浅くなっていると言われています。

あなたはどうですか? 

カラダが固くなっていて
呼吸も浅いという状態が
普通になっているかもしれませんね。

だとすると 
自分がそういう状態なんだ
ということが分からないかもしれません。

私は時々 
アロママッサージを受けます。

セッションが終わってカラダが緩んだ時 
「あ~ 私はさっきまで
 ガッチガチに固まっていたんだなぁ」
ということが分かります。

同時にココロも緩んで気持ちがいいです。

心身が緩んで初めて 
それまではどれほど固まっていたのか 
ということが実感できるんです。

 

私は子どもの頃 
「カラダなんてどうでもいいから才能が欲しい」
なんて的外れなことを本気で考えていました。
本当に大きな勘違いです。

私たちが生きていくうえで 
カラダは大切な器です。

カラダの状態がいいと
メンタルもよくなってきます。

カラダもメンタルも状態がよくなれば 
パフォーマンスが上がります。

自分に与えられている才能が
十分に発揮できるようになります。

するとですね 必然的にハッピーが加速して 
夢も叶いやすくなります。

 

実は 
スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんも 
カラダの大切さを話されています。

これからは 肉体を持ったまま
アセンションする時代なので 
カラダのメンテナンスは充分に行う必要がある

ということですね。

このことについては また別の機会に
お話しできたらと思います。

 

では どうすれば
カラダの力が抜けるのでしょうか? 

まずは 
カラダを楽にしてあげよう
と決めることです。

あなた自身が決めます。

そうして 
ヨガがいいかな? 
ストレッチがいいかな? 
アロママッサージがいいかな? 
などと方法を探してみてください。

自分が一番ワクワクする方法を
選ぶといいですね。

 

私がおススメするのは 
お風呂で誰でも簡単にできる方法です。

湯船につかって 
頭を湯船のふちに預けて 
だら~んとして 
ニヤニヤ笑いながら 

「あ~~~豊かだなぁ~~~」
「しあわせだな~~~」
「ありがたいな~~~」

と言うだけ。

なるべくアホっぽくするのがコツです(笑) 

この方法は 本田晃一さんが 
YouTube動画の中で話されていました。

たとえ今のあなたが 
豊かでもなく 
しあわせでもなく 
ありがたくもない状況だとしても 
まずはやってみましょう。

こういうアホっぽい方法を 
つべこべ言わず
素直に試してみる人が 
運を上げていきます。

早速試してみてくださいね。

 

自分を緩ませてあげようと 
自分で決めて 
緩んで 
ハッピーを加速させる方法について
お話させていただきました。

 

 

今日も あなたにとって 
最高の一日となりますように♡ 

では 次回またお会いしましょう♪

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