嫉妬心を楽しく手放す方法

ハッピーを加速するヒント

こんにちは♪
アロマ・カンタービレのAKIKOです。
いつもありがとうございます。
  

今日のワンポイント・アロマは
スペアミントです。

スペアミントは古代ギリシャでは
強壮剤として使われていたそうです。

ペパーミントよりも甘いスッキリ感があります。

私はペパーミントと合わせて
オーラの浄化に使ったりします。

品質はメディカルグレードのものを
選んでくださいね。

   

さて 今日は
嫉妬心を楽しく手放す方法
についてのお話です。
   

私たちは誰でも
嫉妬心を持つことがありますよね。

男女の間でも
兄弟の間でも
職場でも。

誰かの幸せがうらやましかったり
妬ましかったりする時は
「私 本当に嬉しいわ」
と言ってみましょう。

このセリフを言う癖をつけると
人生がうまくいきます。

最初は 思ってもいないことを言うので
頭は混乱しますが
「私 本当に嬉しいわ」
と繰り返している内に
もしかしたら嬉しいのかも
と切り替わります。

そしてその内
本当に嬉しいことを
連れて来てくれるのだそうです。

このことは 先日ご紹介した
宝彩有菜さんの本
『人生が楽しくなるちょっとした考え方』
に書いてありました。
 

私も 母との間に
タイミングよくというべきか
ちょっとした事件が起こりましたので
「私 本当に嬉しいわぁ」を
実験してみましたよ♪

どんな事件が起こったかは
割愛しますが(笑)

ひとつ言えるとしたら
今回は嫉妬バージョンではなく
怒りバージョンでした^^

普段なら瞬間湯沸かし器のごとく
怒り狂ったと思いますが
今回は本で学んだ直後だったので
助かりましたよ。

脳内の母に向かって
私 本当に嬉しいわぁ
私 本当に嬉しいわぁ
私 本当に嬉しいわぁ

とつぶやいてみました。

不思議なくらい怒ることもなく
消耗することもなくて
助かりました。
   

みなさんも いざという時に
試してみてくださいね。

 

 

では 今日も あなたにとって 
最高の一日となりますように♡ 

次回またお会いしましょう♪

 

ご紹介した本は 
Kindle版でも読めます。
⇒ 人生が楽しくなるちょっとした考え方

 

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いただけると嬉しいです♪

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